salad măng tây là một món ăn chứa hàm lượng vitamin cao vì các nguyên liệu làm nên món salad đều thiên nhiên. Hãy làm món salad măng tây ngon cho người thân.
Cách làm salad măng tây nhanh và ngon.

Đối với những ai đã từng ăn măng tây một lần, chắc khó có thể quên được vị giòn ngọt, thanh mát của nó. Nhưng, bạn biết không? Măng tây còn có tác dụng chữa rất nhiều bệnh như ung thư, dạ dày, bệnh cao huyết áp…đấy! Vừa ngon, vừa tốt thì chúng ta hãy thêm măng tây vào khẩu phần ăn của mình hằng ngày thôi nào! Hôm nay, Ẩm thực gia đình sẽ hướng dẫn cách làm món salad măng tây ngon ngon!

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram măng tây.
  • 2 quả trứng gà.
  • 2 cây xúc xích.
  • ½ (một phần hai) củ hành tây, ½ (một phần hai) quả chanh, 2 quả cà chua, 2 quả ớt.
  • 5 cọng ngò rí,1 cây  xà lách.
  • Dầu oliu.
  • Vừng trắng, hạt tiêu, muối, đường.

Các bước tiến hành

  1. Chọn măng tây ngắn, mập, cọng nhỏ ( măng tây non). Đem măng tây đi rửa thật sạch, bỏ đi phần cuống và phần già. Sau đó bạn đem thái dọc và mỏng theo thân măng. Bạn bỏ măng vào một bát to và để đá lên trên ướp ( măng sẽ giòn ngon hơn).
    măng tây ngon salad măng tây Thêm năng lượng hơn với salad măng tây mang tay
  2. Trứng gà đem luộc, sau đó bổ thành 8 miếng/1 quả. Xúc xích rán chín vàng và thái lát xéo từ 1 – 1,5cm.
    trứng gà luộc salad măng tây Thêm năng lượng hơn với salad măng tây trung ga1
  3. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ. Hành tây xắt mỏng. Đem rang vừng trắng lên thật vàng thơm. Xà lách và cà chua rửa với nước muối loãng, cà chua thái lát, xà lách tách ra từng lá.
  4. Tiếp theo, bạn bỏ ngò rí và hành tây vào bát, bỏ vào ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) thì cà phê nước cốt chanh và 3 muỗng dầu oliu, trộn khuấy đều.
  5. Vớt măng ra và đựng trong một cái khay lớn, bỏ xúc xích , trứng gà, và ớt vào. Sau đó, bạn đổ phần nước sốt đã chuẩn bị sẵn và xóc đều. Sau đó, bạn bỏ xà lách vào đĩa và đổ salad ra, trang trí cà chua xung quanh, rắc ít vừng lên trên. Món ăn đã hoàn thiện.
    salad măng tây salad măng tây Thêm năng lượng hơn với salad măng tây sa lat mang tay

    salad măng tây dễ thấm gia vị và nhanh mềm nên các bạn dùng ngay để cảm nhận măng tây giòn ngọt nhé!

Với ít phút để làm là bạn đã có một món ăn giải nhiệt tuyệt vời từ măng tây rồi!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Dưa chuô t Ẩm che dau xanh nha dam thach den ngon thịt bò sốt quả bí đỏ Lam mẻ Đội oc lac xao cay món ngon từ lòng lợn bắp cuộn tôm nướng cơm rang thịt bò Hướng dẫn làm trái tim đỏ mọng từ bảo quản chả cá Đình banh bong cai thom ngon gà hầm với sả Che bot bang tau hu trung len dẠcach lam bun thit nuong cach che bien bot san day giám đốc cách làm nước ép lựu trứng nhúng giấm bánh ức lọ cắm hoa kho ga cach nau bun mang ga kem trái cây que khâu Nước ép trái lựu Viagra thiên nhiên vit hap mướp nấu tôm khô nấm xào bò gà sốt trứng kiểu nhật rau câu tráng miệng Sakura Jelly món Lau Ca Loc bánh kem tươi chocolate Bánh kem tươi Tips Loại bỏ mùi hôi trong tủ lạnh bánh ích nghêu lụa xào cach lam flan rau cau ngon mon cha ca thac lac chien lam thit nau dong cach lam mut dua tu vi rau luộc mắm quẹt Giám khảo Master Chef Làm Bánh bao tết cổ truyền banh tom chan ga ngam sa tac vãƒæ mon cà nấu canh ngao bò xào hành mì Ramen dui ga chien luoc vit Cách thái ớt nhanh mà không còn hạt bánh chưng lạ chất phụ gia banh bot nep thịt ram mật ong dinh dưỡng não trẻ trứng sữa chua lam banh chocolate chuoi lã²ng hướng dẫn muối cà tào phớ cafe Cà phê sau ngam ngon trúng cai thia sot thit cua nghêu nương mơ chai nau hu tieu video Bep Gia Dinh uc gà cac mon mi y cách làm bánh trôi nước Sức sup bi do Brazil cơm trộn trứng chiên Mứt khoai lang rau quẠgỏi đu đủ thit bo kho banh bi do Oc xao Canh ga chien tự pha nước mắm ớt lam thit nguoi ngu vi hot dog lan bot thit vit quay Hậu Lộc banh quy chu cà ri khmer Ăn sáng rẻ ngon tại trung tâm Đà Nẵng công thức lẩu dê xúc xích tiết Halloween nộm chân gà ngó sen Nộm chân gà ngó Bánh bo món ngon với bì gÃƒÆ om kem whipping sữa yogurt vải thit bo thom ngon cach pha nuoc dung lau bo Kem tuoi ghẹ sốt công thức nấu ăn pa tê gan khoai lang tẩm vừng cá cơm nấu canh ThÃƒÆ ch sot kem kem chanh chua ngot cach lam cai ngot xao nam Khám phá bản đồ bánh pancake thế giới mã³n giã² donut cach lam goi mien chan ga